Yoga für den ganzen Körper
Durch das Praktizieren von:
- Yogastellungen (Asanas)
- Atemtraining (Pranayama)
- Meditation und
- Entspannung
wird der Körper wieder beweglich, geschmeidig und widerstand
sfähig.
Hatha Yoga biete ich an für:
1. Kinder
2. Jugendliche
3. Erwachsene
4. Männer
5. After Work
6. Senioren
7. Schwangere
8. und jene, de Rückenprobleme haben
Jede Yogastunde wird an die Bedürfnisse der Anwesenden individuell angepasst.
