Sai Licht Erfurt

Der königliche (Raja) Weg des Yoga

Denn es geht darum, wie man den menschlichen Geist beherrschen kann.

Hilfreich sind dabei:  

  • Affirmationen
  • Visualisierungen
  • Achtsamkeint
  • Selbstbeobachtung
  • Meditation  

Raja Yoga bei uns erleben:

In jeder Yogastunde nutzen wir die obigen Elemente sowohl in den Entspannungs- als auch Anspannungsphasen und schließen am Ende mit einer Meditation ab. Ein ganz besonderes Erlebnis ist aber die

Meditation am Ende unseres

Satsang donnerstags von 20:00 bis 21:30 Uhr (unentgeltlich).

Tauche ein in diese Stille!

Öffnungszeiten

 
Mo
nach Vereinbarung
Di
09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Mi
09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Do
09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Fr
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Sa
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So
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sailicht

Allerheiligenstrasse 5

99084 Erfurt-Altstadt