Sai Licht Erfurt

Yoga

Individualität & Kontinuität

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele.

Da es um Deine Individualität geht, gibt es Yogakurse sowohl nach Altersgruppen für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren getrennt als auch bei besonderen Herausforderungen für Schwangere, für Menschen mit Rückenproblemen oder auch für jene die erst spät mit der Arbeit fertig sind als AfterWork. Um den unterschiedlichen Stärken und Schwächen der Geschlechter gerecht zu werden, gibt es auch reine Yogakurse für Männer. Alle Kurse gehen über 10 Wochen. In der Regel 90 Minuten, nur bei Kindern mit 60 Minuten.

Wenn Du Mitglied bei der AOK PLUS bis, dann bekommst Du diese Kurse sogar bis zu 2 mal im Jahr als Präventionsmaßnahme für Deine Gesundheit gefördert.

Jedem Kursteilnehmer wird nahe gelegt sich vorab einer Yoga-Voruntersuchung in unserer Naturheilkundlichen Praxis zu unterziehen, um für sich persönlich abzuprüfen, ob Indikationen vorliegen, die das Praktizieren bestimmter Asanas ausschließen und um die Körperstatik zu optimieren.

All jene, die Freude an Kontinuität haben, werden bei uns ähnlich dem Leben in einem Yoga-Ashram mittels modernster Technik weltweit live betreut! Dazu haben wir unser FlexAbo entwickelt. Dies bringt Dir den maximalen Nutzen. Es ist eine wunderbare Bereicherung, die neben der Formung des Körpers Einfluss auf alle Ebenen unseres Seins hat. Egal ob Du Frühaufsteher oder Morgenmuffel bist, unser Trainingsangebot wird Dich begeistern!

Damit alle Schüler eine Chance haben einmal für einen längeren zusammenhängenden Zeitraum ins Yoga-Praktizieren und seine Lehren einzutauchen, bieten wir auch mehrtägige Yoga-Seminare an.

 

Schau einfach welches Angebot zu Dir passt:

Yoga

Kurs Startdatum Startzeit
Yoga für Klein-Kinder (10x60Min) Mi. 10.01.2018 16:30 Uhr
Yoga für Jugendliche (10x90Min) Mi. 10.01.2018 16:30 Uhr
Yoga für Schwangere (10x90Min) Mi. 10.01.2018 16:30 Uhr
Yoga für Senioren (10x90Min) Mi. 10.01.2018 16:30 Uhr
Yoga für Klein-Kinder (10x60Min) Do. 11.01.2018 16:00 Uhr
Yoga für Schwangere (10x90Min) Do. 11.01.2018 17:30 Uhr
Yogakurs für den Rücken (10x90Min) Do. 11.01.2018 17:30 Uhr
Yoga für Erwachsene (10x90Min) Do. 11.01.2018 17:30 Uhr
Yoga After Work (10x90Min) Do. 11.01.2018 20:30 Uhr
Yoga für Männer (10x90Min) Do. 11.01.2018 20:30 Uhr

Öffnungszeiten

 
Mo
nach Vereinbarung
Di
09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Mi
09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Do
09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Fr
nach Vereinbarung
Sa
nach Vereinbarung
So
nach Vereinbarung 

sailicht

Allerheiligenstrasse 5

99084 Erfurt-Altstadt